Sophrologie et Fibromyalgie
Comment se déroule une séance de sophrologie pour fibromyalgie?
Après un temps d’échange avec le sophrologue, vous découvrirez comment au travers de techniques simples alliant
respiration consciente et mouvements , les sensations adressées par le corps peuvent se modifier et un mieux-être commencer à
apparaître.
Ensuite, l’objectif sera de ré-apprivoiser votre corps en diminuant les douleurs et découvrir tout un nouveau potentiel sensoriel : laisser la vie reprendre « ses couleurs », «sa saveur ».
Ce travail se fera par des exercices corporels simples ou des visualisations, en niveau de conscience modifiée.
Chaque séance se terminera par un dialogue avec le professionnel.
Fibromyalgie : pouvoirs et limites de la sophrologie
La sophrologie ne propose pas la disparition des douleurs.
Elle vous permet :de développer votre capacité à mettre à distance les douleurs en leur donnant « une autre place » .
Elle facilite ainsi ‘la ‘’défocalisation’’ et c’est donner un autre sens à ses douleurs.
Elle vous donne accès à un quotidien enrichi de sensations plus positives et à la liberté du corps pour retrouver du plaisir dans des instants tout simples de la vie.
Réseau de Proximité SOPHROLOGIE et FIBROMYALGIE
Le réseau réunit en France 73 sophrologues
Ces professionnels ont tous suivi une formation de sophrologie adaptée
à la problématique de la fibromyalgie. Ils se sont tous engagés à appliquer le code de déontologie de la profession
A leurs côtés, vous pourrez découvrir un accompagnement de qualité,
s’ouvrant sur des techniques spécifiques à la fibromyalgie vous permettant d’installer dans votre quotidien une nouvelle qualité de vie.
